DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"شهر رمضان"

عبدالعزيز العمري - جدة

استشارية نساء وتوليد: ممارسة الرياضة للحوامل تمنع الأمراض

تشكل الرياضة أهمية كبرى لدى الجميع وخصوصاً النساء الحوامل، والتي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتمنع الحامل نشاط في حياتها اليومية، وذلك وفقاً لحالتها الصحية ...
عبد العزيز ابراهيم- حفرالباطن

5000 سلة غذائية توزعها جمعية البر بحفر الباطن

أكد عبد الله بن سليمان الذبيان المدير التنفيذي لجمعية البر الخيرية بمحافظة حفر الباطن، أن توزع السلال الغذائية من بين مستهدفات هذا العام، امتدادًا للأعمال ...
محمد السليمان- الخبر تصوير / طارق الشمر

المهنئون بشهر رمضان يتوافدون على "مجلس الهاجري"

توافد المهنئون بشهر رمضان المبارك إلى مجلس رجل الأعمال ناصر الهاجري من رجال أعمال ووجهاء المنطقة الشرقية. ويأتي هذا المجلس كنموذج يسير عليه الأبناء والأحفاد من ...
اليوم - الدمام

بعد نصيحة الدكتورة جميلة.. هل يسافر "الكبير أوي" مع مربوحة؟

شهدت الحلقة الخامسة من مسلسل "الكبير أوي 7" العديد من الأحداث الكوميدية الشيقة، فتوجه الفنان أحمد مكي "الكبير" وزوجته مربوحة "رحمة أحمد" إلى الدكتورة جميلة ...
اليوم - محمد صبري

ما أفضل توقيت لممارسة الرياضة في رمضان؟

يرغب الكثيرون في الحفاظ على برنامجهم الرياضي خلال رمضان، للحفاظ على اللياقة البدنية قدر الإمكان، خاصة مع الإقبال الشديد على تناول الطعام خلال الشهر. فالرياضة تزيد ...
اليوم - الدمام

"كهربا" ضيف الحلقة الخامسة من "رامز نيفر إند"

يستضيف الفنان رامز جلال، محمود عبد المنعم "كهربا" لاعب الأهلي المصري في الحلقة الخامسة من برنامج المقالب "رامز نيفر إند" عبر شاشة إم بي سي ...
اليوم- الدمام

نصائح مهمة لزيادة التحصيل الدراسي في رمضان

مع حلول شهر رمضان يتكاسل بعض الطلاب عن المذاكرة ويقل تحصيلهم الدراسي بسبب الإرهاق الذي يشعرون به في الصيام، نظرًا إلى النظام الخاطئ الذي يتبعونه ...
عبدالرحمن ال عويض

أكثر من 50 ألف مستفيد من حملة "صيامي صحي" لتوعية الجاليات بالشرقية

قال تجمع الشرقية الصحي، إن عدد المستفيدين من حملة "صيامي صحي" لتوعية الجاليات تجاوز أكثر من 50 الف مستفيد بـ7 لغات مختلفة، وذلك قبل حلول ...
حوار - بندر الورثان

نورة الشعبان: أحرص على العبادات في رمضان ولا أشاهد التليفزيون مطلقا

يمثِّل شهر رمضان الكريم فرصة استثنائية لضبط إيقاع الحياة، وتعزيز خصال الخير، المستمدة من روحانية وخصوصية الشهر الفضيل. ولخصت العضو السابق بمجلس الشورى، نورة الشعبان، أبرز ...
واس - جدة

في ساحات المسجد الحرام.. "رعاية السجناء" بمكة المكرمة توزع 12 ألف وجبة إفطار صائم

أعلنت اللجنة الوطنية لرعاية السجناء والمفرج عنهم وأسرهم بمكة المكرمة توزيع 12 ألف وجبة إفطار صائم في ساحات الحرم المكي على مدار 3 أيام منذ ...
واس - الرياض

اتفقا على لقاء خلال رمضان الحالي.. وزير الخارجية يتلقى اتصالاً من نظيره الإيراني

تلقى صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية، اليوم، اتصالاً هاتفياً، من وزير خارجية الجمهورية الإسلامية الإيرانية حسين أمير عبداللهيان.وجرى خلال الاتصال ...
اليوم - محمد صبري

بين العبادة وإنجاز العمل.. كيف تنظم وقتك في رمضان؟

من الضروري أن ينظم الناس مهام عملهم في شهر رمضان، أعاده الله علينا بالخير والبركات، وذلك لتأثر الروتين المعتاد بالصيام. ويقع كثيرون في مشكلة قلّة الوقت ...
اليوم- الدمام

حفاظا على حياة أسرتك.. كيف تصنعين حلويات رمضان بطريقة صحية؟

يشتهر شهر رمضان بحلوياته المقدمة بعد الإفطار مباشرة، من كافة الأصناف التي تعد ضارة بالصحة حال الإفراط في تناولها. ويؤدي المبالغة في تناول الحلويات خلال شهر ...
سيف الحارثي - الخبر

اختصاصي يحذر من سهر المراهقين: فرصة لدخولهم عالم الإدمان

حذر اختصاصي بالتوعية عن المخدرات، من تغير سلوكيات بعض الأسر خلال شهر رمضان، وتساهلهم مع سهر أبناءهم المراهقين خارج المنزل لفترات طويلة، وهو ما قد ...
عبدالرحمن ال عويض ـ الدمام

حصص دراسية وأنشطة نوعية بمدارس "الشرقية" خلال شهر رمضان

وسط أجواء إيجابية وتفاعل كبير من الطلاب والطالبات بمدارس تعليم الشرقية، يواصل نصف مليون طالب وطالبة خلال شهر رمضان المبارك رحلتهم التعليمية، حيث شهدت الحصص ...
آمنة خزعل - الدمام 

استشاري جراحة سمنة يقدم نصائح للصيام بعد التكميم

قدم استشاري الجراحة والسمنة د. ماك المطيري، مجموعة من النصائح أثناء الصيام لمن عمل عمليات سمنة أو عمليات التكميم. وبين المطيري أن الأشخاص الذين يعانون من ...
اليوم - محمد صبري

نصائح وزارة الصحة لأهم البدائل الصحية على سفرة رمضان

لا شك أن رمضان مرتبط بالتجمعات العائلية خاصة وقت الإفطار، والاستمتاع بأشهى الأطباق المختلفة وأفضل أنواع الحلويات. يعتبر البعض شهر رمضان عطلة من أي نظام غذائي ...
اليوم - أمنية طلال

5 أفكار جديدة لسلطة مغذية ولذيذة على مائدة الإفطار

تحتاج مائدة رمضان إلى تنوع خاصة بعد فترة صيام طويلة، فنحن في حاجة إلى مشهيات لذيذة وفي نفس الوقت صحية وخفيفة. ويعد طبق السلطة من أهم ...
عبد العزيز العمري - جدة 

استشاري: الصوم مدرسة علاجية لمواجهة الأمراض وتقوية المناعة

قال أستاذ الصحة العامة استشاري طب الأسرة والمجتمع البروفيسور توفيق أحمد خوجة إن الدراسات العلمية العالمية عجزت عن وصف فوائد الصوم لكثرة فوائدها على صحة ...
اليوم - الدمام

يُعتمد عليها في رمضان.. أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالخرف

يمكن للنظام الغذائي في شهر رمضان أن يلعب دورًا هامًا في صحة الإنسان، فاختيار أنواع الأطعمة ضروري للتمتع بالنشاط والحيوية ومواجهة الأمراض. ويعد الخرف من الأمراض ...